- Cowab
- Blogg
- Helse & trivsel på jobb
- Har du nedsatt hørsel uten å vite det? Se etter disse tegnene
Har du nedsatt hørsel uten å vite det? Se etter disse tegnene
Nedsatt hørsel kan være vanskelig å oppdage, da det ofte skjer gradvis og snikende uten at man merker det med en gang. Selv etter eksponering for svært høy og smertefull støy kan det ta flere uker før skaden viser seg. Konsekvensene er ofte større enn man tror, både på jobb og privat.
Når man tenker på støyskader, forbinder man gjerne dette med konserter og bruk av hodetelefoner. Men også vedvarende støy på langt lavere nivåer kan føre til forbigående eller permanent hørselstap.
Nedsatt hørsel kan ha langt flere følger enn man tenker over, for eksempel:
- Utdannelse og jobb blir vanskeligere å gjennomføre
- Barn med nedsatt hørsel har redusert språkutvikling, større vanskeligheter på skolen og behov for ekstra assistanse
- Voksne med nedsatt hørsel har gjennomsnittlig lavere lønninger og arbeidsledigheten er høyere blant denne gruppen
- Å bli ekskludert fra kommunikasjon kan ha svært negativ påvirkning på hverdagslivet, og man kan oppleve seg isolert
- Nedsatt produktivitet, man blir lettere sliten
- Økte kostnader for helsevesenet
Lydabsorbenter for et bedre lydmiljø
| Les også: Slik skaper du en fantastisk arbeidsplass »
Du kan ha nedsatt hørsel dersom:
-
Du har en tendens til å skru opp volumet
-
Du ikke får med deg deler av en samtale
-
Du ofte ber folk om å gjenta det de sier
-
Du opplever ringing i ørene
Det finnes flere gratis apper til telefonen din for å teste hørselen din, og det kan være et greit sted å starte for å få en indikasjon på om hørselen fungerer som den skal.
Noen hørselsskader er permanente, så ikke vent til de oppstår. Beskytt hørselen din med hørselsvern eller øreplugger ved høy lyd, la ørene få en pause innimellom når du lytter til musikk, og sørg for at du ikke utsettes for unødig støy på jobben.
Skjermvegger og lydabsorbenter samt tekstiler som tepper, gardiner og puter hjelper med å redusere spredning av lyd på arbeidsplassen. Det viktigste er likevel å gjøre en vurdering av hvilke tiltak som kan settes inn for å beskytte den enkelte fra høy eller vedvarende støy avhengig av hvor man jobber, og utarbeide tiltak basert på dette.
Kilde: Verdens helseorganisasjon (WHO)
| Les også: 13 tips: Slik får du flere timer i døgnet »
Vanlige spørsmål og svar
Hørselstap kan fastslås gjennom en hørselsundersøkelse hos audiograf eller hørselsspesialist. Testen består av ulike lyd- og taleoppgaver som måler evnen til å høre ulike frekvenser og lydnivåer, samt en undersøkelse av øret for å identifisere eventuelle fysiske problemer. Det er viktig å få en profesjonell diagnose og behandling for å håndtere hørselstap på best mulig måte.
Ja, stress kan noen ganger forårsake hørselstap ved å øke spenningen i kroppen, tretthet og økt følsomhet for lyd. Stress kan også føre til økt risiko for tinnitus, som igjen kan gi hørselstap. Det er viktig å håndtere stress på en sunn måte for å redusere risikoen for hørselstap og andre helseproblemer.
Hørselstap kan være forårsaket av flere ulike faktorer som aldring, eksponering for høyt støynivå, visse medisiner, infeksjoner, traumer i hodet eller ørene, genetiske faktorer og sykdommer som diabetes og høyt blodtrykk. Det er viktig å beskytte hørselen og søke hjelp ved mistanke om hørselstap for å forhindre ytterligere skade.
Normal hørsel betyr at du kan høre frekvenser og volumer tydelig og komfortabelt. En person med normal hørsel kan høre lyder fra 20 til 20 000 Hz. Det er viktig å beskytte hørselen og søke hjelp ved mistanke om hørselstap for å forhindre ytterligere skade.
Ja, hørselen kan komme seg i noen tilfeller. Midlertidig hørselstap som ørebetennelse og eksponering for høye støynivåer kan komme seg spontant, mens andre krever medisinsk behandling eller hjelpemidler som høreapparater. Det er viktig å søke hjelp dersom du opplever nedsatt hørsel for å få riktig diagnose og behandling.
