
Har du nedsatt hørsel uten å vite det? Se etter disse tegnene
Nedsatt hørsel kan være vanskelig å oppdage, da det ofte skjer gradvis og snikende uten at man merker det med en gang. Selv etter eksponering for svært høy og smertefull støy kan det ta flere uker før skaden viser seg. Konsekvensene er ofte større enn man tror, både på jobb og privat.
Når man tenker på støyskader, forbinder man gjerne dette med konserter og bruk av hodetelefoner. Men også vedvarende støy på langt lavere nivåer kan føre til forbigående eller permanent hørselstap.
Nedsatt hørsel kan ha langt flere følger enn man tenker over, for eksempel:
- Utdannelse og jobb blir vanskeligere å gjennomføre
- Barn med nedsatt hørsel har redusert språkutvikling, større vanskeligheter på skolen og behov for ekstra assistanse
- Voksne med nedsatt hørsel har gjennomsnittlig lavere lønninger og arbeidsledigheten er høyere blant denne gruppen
- Å bli ekskludert fra kommunikasjon kan ha svært negativ påvirkning på hverdagslivet, og man kan oppleve seg isolert
- Nedsatt produktivitet, man blir lettere sliten
- Økte kostnader for helsevesenet
Lydabsorbenter for et bedre lydmiljø
| Les også: Slik skaper du en fantastisk arbeidsplass »
Du kan ha nedsatt hørsel dersom:
-
Du har en tendens til å skru opp volumet
-
Du ikke får med deg deler av en samtale
-
Du ofte ber folk om å gjenta det de sier
-
Du opplever ringing i ørene
Det finnes flere gratis apper til telefonen din for å teste hørselen din, og det kan være et greit sted å starte for å få en indikasjon på om hørselen fungerer som den skal.
Noen hørselsskader er permanente, så ikke vent til de oppstår. Beskytt hørselen din med hørselsvern eller øreplugger ved høy lyd, la ørene få en pause innimellom når du lytter til musikk, og sørg for at du ikke utsettes for unødig støy på jobben.
Skjermvegger og lydabsorbenter samt tekstiler som tepper, gardiner og puter hjelper med å redusere spredning av lyd på arbeidsplassen. Det viktigste er likevel å gjøre en vurdering av hvilke tiltak som kan settes inn for å beskytte den enkelte fra høy eller vedvarende støy avhengig av hvor man jobber, og utarbeide tiltak basert på dette.
Kilde: Verdens helseorganisasjon (WHO)
| Les også: 13 tips: Slik får du flere timer i døgnet »