10 tips for å jobbe bedre hjemmefra

Noen trives som fisken i vannet på hjemmekontor, mens andre synes det kan være litt av en prøvelse. Uansett hvilken leir du tilhører, finnes det enkle grep som kan gjøre hjemmekontoret både mer effektivt og hyggelig å jobbe fra. Her får du våre beste tips!

1. Lag deg gode morgenrutiner

Når du slipper å bruke tid på reisevei, får du en ekstra gulldråpe av tid om morgenen. Bruk den klokt – kanskje til å sove litt lenger, ta en frisk morgentur, nyte en kopp kaffe eller te, eller høre på favorittlåta. Start gjerne dagen med å gå gjennom gjøremålslisten. Prioriter oppgavene etter viktighet og vanskelighetsgrad – de mest krevende er som regel best å ta tidlig, mens hodet fortsatt er klart og energien på topp.

| Les også: Den ultimate guiden: Slik velger du en ergonomisk kontorstol perfekt for deg »

2. Sørg for en fast kontorplass

Har du plass hjemme, er et eget kontorområde gull verdt. Det gjør det lettere å skille mellom jobb og fritid, gir mer ro og konsentrasjon, og lar deg tilpasse plassen fullt ut til arbeidsbehovene dine.

3. Sitt godt

Mange har nok opplevd å ende opp med laptopen på spisebordet, i sofaen eller til og med i senga. Men når du skal jobbe flere timer hver dag, sier nakke og skuldre fort ifra dersom plassen ikke er tilpasset deg.

Har du mulighet, er det aller beste å skaffe et skrivebord og en god kontorstol. Da får du både bedre arbeidsstilling og et fast sted å jobbe fra.

Hvis du ikke har plass til flere møbler, finnes det likevel noen enkle triks. Sitter du for lavt, kan du bygge opp stolen med puter eller finne en høyere stol. Er bordet for lavt, kan du heve arbeidsflaten ved å bruke kasser, bøker eller hva du måtte ha tilgjengelig. Små justeringer kan gjøre stor forskjell for kroppen din!

4. Ha separate telefonnumre for privat og jobb

Det kan være fristende å bruke privatmobilen til jobb, men da blir skillet mellom arbeidstid og fritid fort uklart. Løsningen kan være å ha en egen jobbtelefon, eller bruke IP-telefoni. Når arbeidsdagen er over, legger du ganske enkelt bort jobbtelefonen.

Fritid er viktig, og det er verdt å ta grep for å hindre at jobben sniker seg inn på egentid og familietid.

| Les også: 13 tips: Slik får du flere timer i døgnet » 

5. Sett av tid til pauser

Ikke spis foran dataskjermen, men ta en ordentlig lunsjpause hvor du kobler av fra jobben. Legg også inn 2-3 mindre pauser i løpet av dagen hvor du strekker på bena. En tur ut i frisk luft gjør underverker for både hode og kropp!

6. Sjekk inn med kollegaene dine

Når man jobber fra hjemmekontor, mister man det daglige samværet med kollegaene, og for mange kan det føles både ensomt og demotiverende. Det kan også påvirke samarbeid og samhold. Heldigvis finnes det mange måter å holde kontakten digitalt på.

Sjekk inn med kollegaene dine jevnlig via chat, e-post eller en rask telefon, selv om det bare er for å si hei og høre hvordan det går. Ha gjerne en egen chatkanal for det sosiale, i tillegg til de jobbrelaterte. Der kan man dele en morsom meme, et artig bilde eller noe gøy man har snublet over. Små drypp av humor og hverdagsprat gjør arbeidsdagen lettere og bidrar til å styrke fellesskapet.

| Les også: Kaster du bort tiden? Slik får du effektive møter »

7. Jobb til faste tider hver dag

For å kunne fokusere fullt på jobben og faktisk klare å ha fri når du skal ha fri, er det lurt å holde seg til faste arbeidstider også på hjemmekontor.

Start dagen til et bestemt klokkeslett, ta lunsj omtrent på samme tid hver dag, og avslutt arbeidet til et fast tidspunkt. Hvis du aldri helt “legger bort” jobben mentalt, blir det fort slitsomt. Derfor er det smart å gjøre det tydelig både for deg selv og de rundt deg når du er på jobb og når du ikke er det.

8. Inngå avtaler med de du deler bolig med

For at hjemmekontoret skal fungere knirkefritt, kan det være smart å lage noen enkle avtaler med dem du bor sammen med. Det kan handle om når det bør være stille, hvordan dere deler utstyr hvis flere jobber hjemmefra, og hvordan dere løser det når noen har digitale møter. Små avklaringer på forhånd gjør hverdagen mye enklere for alle.

9. Kommuniser enda tydeligere og oftere enn ellers

Når man jobber hver for seg, er det lettere at ting “koker bort” enn når man sitter samlet. Derfor lønner det seg å være ekstra tydelig, både muntlig og skriftlig. Gjenta gjerne det viktigste for å være sikker på at beskjeden er mottatt. Og husk: det er alltid bedre å stille et spørsmål enn å leve i en misforståelse. Det sparer tid, energi og frustrasjon for alle parter.

10. Lag deg en rutine for å avslutte arbeidsdagen

Akkurat som du bør ha rutiner for å starte arbeidsdagen, bør du også ha rutiner for å avslutte den. Når du gjentar de samme handlingene hver dag, signaliserer du til deg selv at jobben er ferdig – og slipper å bruke kvelden på å gruble over arbeid.

Hva slags rutine du velger spiller mindre rolle, så lenge du holder deg til den. Du kan for eksempel avslutte dagen med å gå gjennom morgendagens oppgaver og møter, prioritere hva du skal starte med, og legge inn det som bør forberedes. Eller kanskje passer det bedre å runde av med en gåtur, yoga eller en treningsøkt. Finn det som fungerer for deg, og gjør det til en vane.

En av de store fordelene med hjemmekontor er at du ofte får bedre konsentrasjon. Flere studier viser at produktiviteten faktisk økte for de fleste som jobbet hjemme, sammenlignet med åpne kontorlandskap. Når du sitter alene er det færre forstyrrelser, og spesielt oppgaver som krever konsentrasjon og refleksjon blir enklere å håndtere.

Tilrettelegger du godt for hjemmekontor, kan det raskt bli en arbeidsform du virkelig setter pris på!

| Les også: Starte nettbutikk? Dette trenger du! »