9 tips til hvordan du kan glede en kollega

Om du gleder deg til å gå inn døra på jobb, blir arbeidsdagen både hyggeligere og mer givende. Og det påvirker helsa og effektiviteten positivt! Jo lykkeligere de ansatte er, desto mer kreative, innovative og dedikerte blir de. De har også større sannsynlighet for å bli værende i jobben, gjøre færre feil og bidra til økt lønnsomhet.

Det er gjort mye forskning på hva som gir oss bedre trivsel, og én av de viktigste faktorene er relasjonen vi har til andre. Å gjøre en innsats for å glede en kollega kan løfte hele dagen, både for dem og for deg. I tillegg er god stemning smittsom!

Er du en person som får andre til å føle seg bra på jobb, får du gjerne med deg mer velvilje, hjelp og innflytelse på kjøpet. Lurer du på hvordan du kan gjøre dagen bedre for en kollega? Her er våre 9 beste tips!

1. Legg en post-it lapp på plassen til en kollega med hyggelige ord

2. Fremsnakk kollegaene dine

Å snakke pent om kollegaene dine reduserer stress, og å vise takknemlighet øker både moral og trivsel på arbeidsplassen. Hører du et kompliment om noen? Ikke hold det for deg selv, si det til personen det gjelder!

3. Smil

Når du smiler, reduserer du stress både for deg selv og rundt deg. I tillegg får du et bedre humør. Et smil er smittsomt, og når vi smiler til hverandre på jobb, skaper vi ikke bare en god stemning, men hjelper også hverandre med å takle stress.

| Les også: Livsviktig søvn - 9 tips for å sove bedre »

4. Vær raus med komplimentene

Å få en positiv tilbakemelding på jobben man gjør, eller bare for den man er, kan virkelig gjøre hele dagen bedre. En studie fra Walden University viste at når antallet ansatte som jevnlig fikk anerkjennelse på jobb doblet seg, økte effektiviteten med 24 %, sykefraværet falt med 27 %, og antallet som sluttet i jobben gikk ned med 10 %.

5. Lek på jobb 

Det er ikke ukjent at korte arbeidspauser er bra for både kropp og hode. Men visste du at det er ekstra smart å bruke pausene på spill og lek? I tillegg til å skape god stemning og samhold på jobben, gjør det det lettere å konsentrere seg når du kommer tilbake til arbeidsoppgavene. Så med god samvittighet kan du foreslå å innføre ping-pong, PlayStation, bordfotball eller minigolf på kontoret!

6. Vis omtanke

Spør hvordan det går, og tilby deg å ta med en kopp kaffe hvis du likevel skal forbi kaffemaskinen. Det koster lite, men betyr mye.

7. Tilby en hjelpende hånd

Omtanke kan vises på mange måter. Å tilby hjelp når en kollega har mye å gjøre, virker stresset eller oppgitt, kan bety enormt mye. Selv om kollegaen takker nei, bidrar selve tilbudet til å skape en mer empatisk kultur på arbeidsplassen.

8. Start en hyggelig tradisjon

Ta initiativ til noe alle på jobben kan glede seg over sammen! Enten det er vaffeldag en gang i måneden, fredagshumor på mail, vinlotteri, lønningspils eller noe annet. Trivelige stunder sammen bygger samhold og gjør arbeidsdagen bedre.

9. Ta med snacks

| Les også: Gjør lageret klart for høysesongen – og håndtér økt volum »