Ergonomi i helsesektoren – slik unngår du slitasjeskader
Arbeid på sykehus og i helsevesenet er krevende, og derfor er det avgjørende at personalet har riktige forutsetninger for å jobbe ergonomisk. Her får du noen tips til verktøy som kan bidra til bedre ergonomi i helsevesenet!
Lange stressende dager hvor du hele tiden er på beina, sliter på både kropp og sinn. I tillegg kommer gjerne løft, flytting, bæring og arbeid i uheldige posisjoner.
Ergonomi handler om å planlegge og anskaffe utstyr som er tilpasset akkurat deg og dine arbeidsoppgaver, for å forebygge risiko for både dårlig helse og ulykker. Innen helsesektoren møter man mange ergonomiske utfordringer. Derfor har vi samlet noen smarte produkter som kan gjøre arbeidet enklere og hjelpe deg med å ta vare på kroppen.
Verktøy som bidrar til bedre ergonomi
Det finnes mange ergonomiske hjelpemidler som kan brukes i helsevesenet. Vi har valgt ut noen populære produkter som du ofte ser på sykehus, tannlegepraksis og helsestasjoner – og som alle bidrar til bedre ergonomi for de ansatte.
Sadelstol
Med en sadelstol får du en ergonomisk sittestilling som forbedrer holdningen. Den gir behagelig avlastning under stående arbeid, og er ideell ved undersøkelser og visse behandlinger, fordi du kan bevege deg smidig samtidig som hendene holdes frie. Det finnes både standard arbeidskrakker, krakker og salstoler med ryggstøtte.
Avlastningsmatte
Står du mye og lenge på hardt underlag? Da vil en arbeidsplassmatte eller ståmatte gjøre underverker!
Den reduserer belastningen på føtter, ben, hofter og rygg samtidig som den øker blodsirkulasjonen og oksygentilførselen til musklene. Står du på en avlastningsmatte blir du mindre sliten, og får bedre konsentrasjonsevne – du blir rett og slett litt mer energisk på jobb!
Sørg også for å ha arbeidssko med god demping som er tilpasset helsevesenet – føttene vil takke deg.
Sparkesykkel / Scooter
På sykehus er det ofte store avstander mellom avdelingene, og det kan være travelt å komme seg raskt fra sted til sted. Da passer sparkesykler helt perfekt!
Hvis det oppstår en situasjon hvor du raskt må komme deg til legevakten eller en operasjonsstue, kan du spare både tid og energi ved å ta en sparkesykkel. Har du en sparkesykkel med lasteplan kan du også ta med deg nødvendig utstyr og andre ting.
Vogner
Traller er veldig praktiske og brukes i mange forskjellige bransjer. Den ergonomiske fordelen er at du ikke trenger å bære tunge, uhåndterlige ting for egen maskin. Spesielt på sykehus, hvor hygienekravene er høye, foretrekkes rustfrie vogner og trillebord, da de er slitesterke og utrolig enkle å rengjøre.
Det er mange ulike varianter å velge mellom og nedenfor har vi valgt ut noen som kan brukes i helsevesenet for å gjøre arbeidet enklere. Eksempelvis:
- Hyllevogner eller sykehustraller kan brukes til det meste. Last inn medisinsk utstyr, prøver, flasker med sårvæske, pakker med bandasjer og andre forbruksvarer, sengetøy til pasientsenger, klær og mye mer. Også plukkvogner, kurvvogner og pakkvogner fungerer utmerket til disse oppgavene.
- Rullebord er praktisk fordi du kan transportere ting samtidig som du får en mobil arbeidsplass.
- Plattformvogner er utmerket hvis du skal flytte tungt utstyr eller stort, uhåndterlig gods.
Vogner
Arbeidsstilling og løfteteknikk
Tunge løft og krevende arbeidsstillinger er dagligdagse utfordringer på sykehus og omsorgssentre. Nyutdannede sykepleiere og helsepersonell er ofte ikke klar over hvor viktig det er å løfte og stå riktig – de kjenner ikke ubehaget i kroppen med en gang.
Etter hvert som årene går vil feil teknikk føre til slitasjeskader, noe som medfører både smerter og ofte langtidssykefravær. Det er derfor viktig at alle som jobber i helsevesenet tar ergonomi på alvor fra dag èn, for å ta vare på egen kropp og helse.
| Les også: God løfteteknikk for en frisk kropp – slik gjør du det »
Vil du høre mer om våre produkter som kan bidra til bedre ergonomi i helsevesenet? Ta gjerne kontakt med våre dyktige medarbeidere på kundeservice!
